Ehrliches Mitteilen ist ein Werkzeug.
Es ist nichts neues. Es braucht keine spezielfähigkeiten. Es ist kultur- und religionsunabhängig.
Context:
Es ist etwas neues weil:
Es ist nur ein mittel zum Austauch. Kein Werkzeug ein Ziel zu erreichen denn dann ist man wieder nicht mehr im Austauch.
Das ehrliches mitteilen ist die Lösung. Das ansich reicht raus.
Simples Model zu verstehen: Vereinfacht auf 3 Ebenene.
Die Aufteilung auf diese drei Bereiche ist ausreichend und die meisten Menschen können kompliziertere Modelle nicht zuordnen.
Es geht nur um innere Ebenenen (Gedanken, Gefühle, Körperempfindungen)
Diese drei Ebenen zu komminiezieren mit einem gegenüber. Das muss so gemacht werden das man sich nicht damit identifiziert. Das diese etwas externen zu uns sind.
Wir behandeln uns selber wie einen anderen. Da ist ETWAS das merkt:
Da ist ETWAS das diese drei Ebenen wahrnimmt. Das bedeutet das dieses ETWAS getrennt davon ist und unabhängig ist.
Im Alltag identifizieren wir uns mit diesen drei Ebenen. Wir kommunizieren so als wären wir das und zusätzlich also ob das was wir da erleben auch die realität ist.
Wir werfen uns demnach unsere Kinderdialoge gegenseitig zu und glauben dann das wäre ein Dialog, Unterhaltung oder Beziehunung. Aber das ist es nicht. Das sind viel eher Menschen die Träumen und noch immer in der Welt ihrer Kindheit leben ohne das sie es merken. Sie erzählen sich das und merken gar nicht das es keinen Austauch gibt.
Im ehrliches mitteilen muss etwas neues gemacht werden. Und zwar das kommunizieren dieser Ebenen ohne identifizierung.
Im mentalen zum Beispiel Satzanfänge nutzen die eine desidentifizierung erzeugen.
Für die emotion gilt das selbe. Wenn das gemacht wird ohne desidentifizierung dann wird das kommuniziert als wäre das die Realität. Zum Beispiel Ausagieren.
Wenn ich aber sage:
Bei den Körperempfungen kann man dann spüren statt fühlen sagen.
Wichtig ist das es ein Gegenüber braucht. Und es muss etwas durchlaufen was bedeutet das das gegenüber offen und zuhörig sein muss. Ansonsten kann keine Transformation passieren. Denn gerade Dinge und Räume in der Kindheit die nicht durchlaufen konnten wurden die Ursache der "Blockaden". Also es braucht ein Gegenüber der bereit ist das zu höre und dann kann auch durchlauf stattfinden und transformiert werden. Und der andere kann das hören weil ich es ohne identifizieren kommuniziere und deshalb richtes es auch keinen Schaden an. Deswegen ist es interessant und deswegen kann man sich öffnen wenn jemand sich auf diese Art und Weise öffnen und das ist dann auch ein Geschenk. Und man wird nicht beschossen, alleingelassen oder manipuliert sondern das ist ein Geschenk. Und das wird nie langweilig.
Wenn man also anfängt sich so zu kommunizieren und anfängt sich damit zu desidentifizieren dann merkt man plötzlich das man das gar nicht ist. Sonder da gibt es ETWAS das das alles kommuniziert. Das 4 Element welches oft in der Spiritualität angesprochen wird.
Und wenn wir "ich" sagen das meinen wir eigentlich diese VIERTE. Nur sind wir uns dessen leider nicht bewusst. Wenn wir "ich" sagen ist, zumindest in der westlichen industriegesellschaft, der mentalen Inhalt gemeint. "Ich" heißt das was ich denke und das ist die Realität. So leben leben und reden wir miteinander.
Das ist kein Dialog, das ist Ping-Pong im besten Fall und im schlechtesten Fall ein Energiekrieg darüber wer recht hab.
Wenn sich unsere Vorstellungen konfrontieren dann finden ein Konflikt statt weil unsere Identitäten durch gefährdet werden.
Mental gebunden zu sein oder Frei zu sein.
Für jemanden der Frei ist, ist es nicht bedrohlich wenn jemand anders eine andere Vorstellung hat denn man ist nicht mit der einen identifiziert. Ist man aber damit identifiziert wirkt das sehr Bedrohlich. Weil das "ich" bedroht ist. Ein Gefahr macht sich vor ist breit und diese Gefahr scheint dann real zu sein.
Und deswegen haben wir viele Auseinandersetzungen.
Also könne wir feststellen das wir das sind das das alles wahrnimmt und sind somit Frei von unseren eigenen Erlebnisräumen (3 Ebenen). Aber auch von den Inhalten den andere als Erlebnisbereiche haben.
Weil wenn ich mich nicht mehr mit meinen identifizieren dann muss ich die der anderen auch nicht mehr für wahr halten.
Es löst uns aus der identifizierung mit der relativen Ebene und damit ist ein Gefühl von Freiheit damit verbunden
Jedes leider ist immer ein Energiestau.
Durch ehrliches mitteilen reinigen wir die Energiekanäle zwischen uns.
Man stellt dann langsam fest das in der Beziehung es "entitäten" gibt die sich nicht mit dem Inhalt identifizieren und dadurch wird dann auch klar das es keine getrennten "entitäten" mehr sind sondern eher eine einzelne. Es ist ein gemeinsamer Raum, ein Bewusstsein, ein Sein. Und zu diesem Raum kommen wir durch ehrliches mitteilen mit mathematischer Präzision.
Allen Therapien sind schlussendlich dazu da demjenigen zu helfen das ganze ohne identifizierung zu kommunizieren. Im Prinzip ist dazu kein Therapeut notwendig. Nur mein schwerwierigen Traumas kann eine Expertenhilfe nützlich sein.
Im das zu Üben braucht es ein Gegenüber.
Dies bedeutet das ohne ein offenes Gegenüber keine heilung stattfinden kann ? Die Praxis macht den meister also Ja.
Lokale Gruppe wurden dafür geschaffen.
Es gibt ein Werkzeug mit dem man das leiden mit mathematischer Präzision auflösen kann
Der zentralle Teil sind die emotionen. Das hat mit evolutionären prozessen zu tun und der Polyvagal-Theorie Also ein Focus auf den emotionalen Bereich ist zu empfehlen. Körperempfindungen und mentale Bewegungen sind immer ein Zeichen das auf der emotionalen/herz Ebene viel zu wenig durchfließt. Das würde heißten das ich in der Trennung lebe. Wenn ich das kommuniziere und jemand hört das dann fühle ich mich zutiefst verbunden.
Dadurch sind erst spirituelle erfahrungen möglich.
Es ist ein Werkzeug auf den Kern gebracht. Ein Werkzeug aufgebaut durch "First Principles".
Es ist auch ein Machtwerkzeug, weil das gegenber dadurch eingeladen/gezwungen ist da mitzumachen. Weil entweder er macht da mit oder er muss verschwinden.
Es gibt angeblich Leute die das in unsicheren Umgebungen angewendet haben und ein gewaltige Wirkung hatte. Das Ega des anderen kann dadurch wir ein Kartenhaus zusammenfallen (ego kann auch vertanden werden also größere strukturen wir staatliche) Es ist zu empfehlen das nur in sicheren Umgebungen zu machen. Denn die transformation kann meist nur darin stattfinden.
Traumatisierte suchen nach einer Handlunsschablone für das gasamte Leben für jede Umbegung. Ein Ersatz für echtes in Kontakt tretten. Er sucht nach einem Werkzeug wie er denn überall in Kontakt tretten kann. Aber das ist kein Kontakt weil dazu braucht es ein individuelles verhalten und eingehen auf einen menschen bei sicheren umbegungen. Bei unsicheren muss ich mich schützen und bei gefährlichen sogar verteidigen.
Wenn man allein ist kann man das auch für sich machen. Man tut so als mein ganzen Universum mein gegenüber ist. Man drückt das in Pause in der Warteschlage usw. aus. Einfach diesen Prozess innerlich machen dann bekommt das keiner mit.
Alles was mit der außenwelt zu tun hat ist kein ehrliches mitteilen. Hat nichts mit Handlung, Veränderung, Außenwelt zu tun.